Découvrez mes ateliers

Close-up of a woman slicing cucumbers on a wooden board surrounded by fresh vegetables.

Années d’expérience

Patients accompagnés

Satisfaction

MEs ateliers

Chaque patient étant unique, mes consultations sont personnalisées et fondées sur les recommandations scientifiques les plus récentes. Mon objectif est de vous accompagner vers un rééquilibrage alimentaire durable ou une alimentation adaptée à une situation spécifique, tout en respectant vos préférences et votre mode de vie.

Cuisinons ensemble

Cours de cuisine avec conseils pratiques pour organiser vos repas selon votre mode de vie et les besoins de votre famille.
Durée : 90 min à 120 min
Groupe : possible
Prix : 120 à 150 euros

Décryptage des étiquettes alimentaires

Comprendre les informations nutritionnelles (Nutriscore, liste des ingrédients, calories, sucres cachés, additifs…) et apprendre à faire les meilleurs choix en magasin.
Durée : 45 min
Groupe : possible
Prix : 60 euros

Mythes vs Réalités nutritionnelles

Démêler le vrai du faux sur des tendances populaires comme le jeûne intermittent, le régime cétogène, le régime Dukan, l’index glycémique ou encore la consommation de 5 fruits et légumes par jour.
Durée : 45 min
Groupe : possible
Prix : 60 euros

Les bases d’une alimentation équilibrée

Peu importe votre profil, même en bonne santé, il est essentiel de la préserver, et cela passe aussi par l’alimentation. Si vous êtes curieux des dernières recommandations nutritionnelles et souhaitez apprendre à les appliquer, cet atelier est fait pour vous.
Durée : 45 min
Groupe : possible
Prix : 60 euros